Hatha Yoga Monique Biermans Lichaam & Geest

Yoga is een methode die door middel van houdingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning de verbinding herstelt tussen lichaam en geest, voelen en denken. Je observeert en voelt wat de uitwerking is op het lichaam, waardoor het vertrouwen in je eigen lichaam toeneemt. Via de ademhaling leer je meer rust en ontspanning in de oefeningen en jezelf te brengen en word je  bewuster van eventuele spanning. De les wordt afgesloten met een ontspanningssessie. En voor de twijfelaars: yoga is een aanrader voor iedereen: jong, oud, man en vrouw. Monique verwelkomt je graag in haar lessen!


Bekijk de cursusgegevens

Locatie & docent Start & dag Tijden & data
Heesch 16-09-2021 19:00 - 20:00 € 230.00
€ 201.25
Monique Biermans donderdag Toon lesdata (28/32)
Lessen
16-09-2021 23-09-2021 30-09-2021 07-10-2021 21-10-2021 04-11-2021 11-11-2021 18-11-2021 25-11-2021 02-12-2021 09-12-2021 16-12-2021 23-12-2021 13-01-2022 20-01-2022 27-01-2022 03-02-2022 10-02-2022 17-02-2022 24-02-2022 10-03-2022 17-03-2022 24-03-2022 31-03-2022 07-04-2022 14-04-2022 21-04-2022 28-04-2022 12-05-2022 19-05-2022 02-06-2022 09-06-2022

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie