Tai Chi Lichaam & Geest

Dit zegt Peter Vrehen over Tai Chi:

"Tai Chi is een westerse afkorting van het Chinese woord ‘Taijiquan’ en vindt zijn oorsprong in de Taoïstische filosofie van Yin en Yang. Taijiquan is eigenlijk een interne krijgskunst en betekent letterlijk: ‘de meest verheven vorm van vuistvechten’. Tegenwoordig ligt in China het accent van de Tai Chi-beoefening primair op het optimaliseren van je gezondheid en het bevorderen van je energie-huishouding.

Kenmerkend zijn de langzame, ontspannen en vloeiende bewegingen die in vormen worden uitgevoerd om je levensenergie en vitaliteit (‘Qi’) te bevorderen en te vergroten.

We beginnen de les met eenvoudige Qigong-oefeningen om je energiecirculatie op te starten. Daarna gaan we verder met de 24-vorm uit de Yang-stijl; deze zogenaamde ‘Beijing’-vorm is de meest bekende en wijdverbreide Tai Chi-vorm ter wereld.

Tijdens Tai Chi-beoefening vind ik het heerlijk om te voelen dat energie écht door je lichaam stroomt; het geeft mij diepe ontspanning en innerlijke rust. De interactie tijdens lesgeven en de groepsgewijze dynamiek van bewustwording daarbij geven mij altijd veel plezier."

Het is alleen mogelijk om tussentijds in te stromen na het volgen van een proefles. In overleg met de docent wordt gekeken of het niveau bij je past. 
Wil je je hiervoor aanmelden? Dat kan via 0412 454545.
Daarna kun je beslissen of je verder gaat met Tai Chi.

Bekijk de cursusgegevens

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie