51. Mindfull bewegen Zomeractiviteiten
Bij Mindfull Bewegen ga je mee op reis: uit je hoofd naar je lijf. Op een lichte, luchtige en leuke manier, met een vleugje humor, begeleidt Ilse je door vrije bewegingen uit Qigong, Tai Chi, Chi Neng en easy Pilates. De bewegingen worden ondersteund met uitleg, praktische tips en heerlijk rustige muziek.
We starten de les in rust, met een positieve intentie landen we in het hier en nu. De les eindigt met een positieve meditatie, zodat je ontspannen en opgeladen naar huis gaat.
Elke les is anders; staand, zittend of liggend en kan aangepast worden voor mensen die zich beperkt voelen in een bepaald gebied in hun lichaam.
Wil je meer weten over Ilse? Kijk dan op haar website www.blij-ya.com
LET OP: dit is een extra toegevoegde activiteit, je vindt deze niet in het programmaboekje.
Bekijk de cursusgegevens
| Locatie & docent | Start & dag | Tijden | |
|---|---|---|---|
| Heesch | 08-07-2025 | 10:00 - 11:00 | |
| Ilse Manders | dinsdag | Inschrijven > | |
| Inschrijven > | |||
|
Lessen
08-07-2025
|
|||