10 Tai Chi Zomeractiviteiten

Aantal lessen1

Prijs € 8.00

Kenmerkend voor Tai Chi zijn de langzame, ontspannen en vloeiende bewegingen die in vormen worden uitgevoerd om je levensenergie en vitaliteit (‘Qi’) te bevorderen en te vergroten.

We beginnen de les met eenvoudige Qigong-oefeningen om je energiecirculatie op te starten. Daarna gaan we verder met de 24-vorm uit de Yang-stijl; deze ‘Beijing’-vorm is de meest bekende en wijdverbreide Tai Chi-vorm ter wereld.

Tijdens Tai Chi-beoefening is het heerlijk om te voelen dat energie écht door je lichaam stroomt; het geeft diepe ontspanning en innerlijke rust. 

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie