01 Bewegen voor senioren Zomeractiviteiten
Aantal lessen1
Prijs € 10.00
Vandaag gaan we lekker actief bezig zijn. Bewegen is goed voor je algehele conditie, waardoor je langer zelfstandig kunt blijven en je minder kans hebt om te vallen, met alle gevolgen van dien. Bewegen op muziek en bewegen in een groep brengt ook nog eens veel gezelligheid.
Na een koffie- en theepauze wordt de les afgesloten met een cognitieve oefening (hersengymnastiek) en een ontspanningsoefening.
Deze workshop zal je goed doen!
U kunt zich helaas niet meer inschrijven voor deze cursus/workshop.