Tai Chi beginners op vrijdagochtend Ontspanning & Beweging
Deze cursus is voor beginners en ook cursisten met al wat kennis van oefeningen zijn van harte welkom om deel te nemen. De kracht van Tai Chi ligt toch in de herhaling/verdieping van de oefenstof.
Tai Chi: Ontspanning door meditatie in beweging
De bewegingskunst Tai Chi komt uit China en vindt zijn oorsprong in de Taoïstische filosofie van het Yin en Yang. Een balans-principe in de natuur. Kenmerkend voor Tai Chi zijn de langzame en vloeiende bewegingen die in vormen worden uitgevoerd. De bedoeling hierbij is om je levensenergie (‘Qi’) te laten circuleren.
De lessen van Peter bestaan uit een energetische warming-up, waarna je vervolgens verder gaat met een Tai Chi-oefenvorm. De les wordt afgesloten met een rustige energie-oefening. Dit alles met prettige achtergrondmuziek, uitleg en humor.
Doe mee in jouw eigen tempo en binnen jouw mogelijkheden, want Tai Chi draait niet om prestatie. Ontdek hoe de energie van de bewegingen jou ontspanning kan brengen, op een manier die door iedereen weer anders wordt ervaren.
Bekijk de cursusgegevens
| Locatie & docent | Start & dag | Tijden | |
|---|---|---|---|
| Heesch | 11-09-2026 | 10:45 - 11:45 | |
| Peter Vrehen | vrijdag | Inschrijven > | |
| Inschrijven > | |||
|
Lessen
11-09-2026
18-09-2026
25-09-2026
02-10-2026
09-10-2026
16-10-2026
30-10-2026
06-11-2026
13-11-2026
20-11-2026
|
|||