Yoga Nidra Ontspanning & Beweging
Aantal lessen10
Prijs € 122.50
Yoga Nidra is een techniek voor diepte-ontspanning, die het mogelijk maakt om binnen een uur lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen.
Yoga Nidra betekent ‘de slaap van yogi’s’. Tijdens het beoefenen van Yoga Nidra pendelt het lichaam en de geest heen en weer tussen ontspanning en half slaap. Na een sessie Yoga Nidra voel je je even ontspannen en opgeknapt als na 3 tot 4 uur slaap. Je lichaam is in slaaptoestand terwijl je innerlijk bewustzijn helder wakker is. Dit leidt ertoe dat je tijdens de oefening lichamelijke en geestelijke spanningen los kunt laten en blokkades kunt doorbreken.
Bekijk de cursusgegevens
| Locatie & docent | Start & dag | Tijden | |
|---|---|---|---|
| Heesch | 28-10-2026 | 09:30 - 10:30 | |
| Astrid Stevens-Knijff | woensdag | Inschrijven > | |
| Inschrijven > | |||
|
Lessen
28-10-2026
04-11-2026
11-11-2026
18-11-2026
25-11-2026
02-12-2026
09-12-2026
06-01-2027
13-01-2027
20-01-2027
|
|||