Tai Chi beginners Ontspanning & Beweging

Aantal lessen10

Prijs € 122.50

Deze cursus is voor beginners en ook cursisten met al wat kennis van oefeningen zijn van harte welkom om deel te nemen. De kracht van Tai Chi ligt toch in de herhaling/verdieping van de oefenstof.

Tai Chi: Ontspanning door meditatie in beweging

De bewegingskunst Tai Chi komt uit China en vindt zijn oorsprong in de Taoïstische filosofie van het Yin en Yang. Een balans-principe in de natuur. Kenmerkend voor Tai Chi zijn de langzame en vloeiende bewegingen die in vormen worden uitgevoerd. De bedoeling hierbij is om je levensenergie (‘Qi’)  te laten circuleren.

De lessen van Peter bestaan uit een energetische warming-up, waarna je vervolgens verder gaat met een Tai Chi-oefenvorm. De les wordt afgesloten met een rustige energie-oefening. Dit alles met prettige achtergrondmuziek, uitleg en humor.

Doe mee in jouw eigen tempo en binnen jouw mogelijkheden, want Tai Chi draait niet om prestatie. Ontdek hoe de energie van de bewegingen jou ontspanning kan brengen, op een manier die door iedereen weer anders wordt ervaren.

Tai Chi bestaat uit stapsgewijs opbouwende oefeningen. Als je tussentijds wilt instromen, kun je vrijblijvend een proefles volgen. Bel ons voor de mogelijkheden. Dat kan via 0412 454545. Daarna kun je beslissen of je verder gaat met Tai Chi.

Bekijk de cursusgegevens

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie