Hatha en Yin Yoga Lichaam & Geest

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.
In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.

'Goed' en 'fout' zijn zaken van het ego. In Hatha probeer je dat juist los te laten, je gedachten los te laten. De dingen te laten gebeuren en daar toeschouwer van zijn. Dat bewustzijn kun je op eigen kracht bereiken. De docent begeleidt je daarbij.


Bij Yin yoga verblijven we wat langer in een houding waardoor we de pezen, banden en bindweefsel kunnen voorzien van betere doorbloeding. De uitdaging zit hem in het leren om te ontspannen in -soms- oncomfortabele houdingen. Net zoals in het echte leven, worden we uitgenodigd om te accepteren en te ontspannen in ongemakkelijke situaties, we leren ons eigen lichaam(grenzen) kennen zonder iets te hoeven bereiken of presteren.

We hebben verschillende docenten, elk met hun eigen inzichten. Daarnaast zit er een verschil in aantal lessen per docent. Twijfel je? Neem vrijblijvend een proefles! Dit kun je aangeven door een e-mail te sturen aan info@eijnderic.nl


Bekijk de cursusgegevens

Locatie & docent Start & dag Tijden & data
Heesch 16-09-2021 19:00 - 20:00 € 230.00
Monique Biermans donderdag Toon lesdata (32)
Lessen
16-09-2021 23-09-2021 30-09-2021 07-10-2021 21-10-2021 04-11-2021 11-11-2021 18-11-2021 25-11-2021 02-12-2021 09-12-2021 16-12-2021 23-12-2021 13-01-2022 20-01-2022 27-01-2022 03-02-2022 10-02-2022 17-02-2022 24-02-2022 10-03-2022 17-03-2022 24-03-2022 31-03-2022 07-04-2022 14-04-2022 21-04-2022 12-05-2022 19-05-2022 02-06-2022 09-06-2022 16-06-2022
Heesch 07-03-2022 19:00 - 20:00 € 78.00
Stevens, Astrid maandag Toon lesdata (11)
Lessen
07-03-2022 14-03-2022 21-03-2022 28-03-2022 04-04-2022 11-04-2022 25-04-2022 09-05-2022 16-05-2022 23-05-2022 30-05-2022
Heesch 07-03-2022 20:15 - 21:15 € 78.00
Stevens, Astrid maandag Toon lesdata (11)
Lessen
07-03-2022 14-03-2022 21-03-2022 28-03-2022 04-04-2022 11-04-2022 25-04-2022 09-05-2022 16-05-2022 23-05-2022 30-05-2022
Heesch 09-03-2022 10:45 - 11:45 € 113.50
Stevens, Astrid woensdag Toon lesdata (11)
Lessen
09-03-2022 16-03-2022 23-03-2022 30-03-2022 06-04-2022 13-04-2022 20-04-2022 11-05-2022 18-05-2022 25-05-2022 01-06-2022

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie