Hatha Yoga, gratis en vrijblijvende proefles Lichaam & Geest
Aantal lessen1
Prijs € 0.00
Bij Hatha Yoga ligt de focus op ontspanning. In verbinding en met aandacht bewegen -zonder iets te presteren of bereiken- staan centraal tijdens de yoga les. We beginnen met zachte losmaak oefeningen om in contact te komen met ons lichaam, daarna oefeningen om de focus op het hier en nu te houden en/of te brengen om daarna af te sluiten met Yin oefeningen waarbij we wat langer in een houding blijven zodat we het bindweefsel, de pezen en banden van betere doorbloeding kunnen voorzien. Kom het ervaren EN DOE MEE MET DE GRATIS EN VRIJBLIJVENDE PROEFLES
U kunt zich helaas niet meer inschrijven voor deze cursus/workshop.