Yin Yoga Lichaam & Geest

Aantal lessen9 / 10

Prijs € 78.75   € 87.50

Bij Yin yoga verblijven we wat langer in een houding waardoor we de pezen, banden en bindweefsel kunnen voorzien van betere doorbloeding. De uitdaging zit hem in het leren om te ontspannen in -soms- oncomfortabele houdingen. Net zoals in het echte leven, worden we uitgenodigd om te accepteren en te ontspannen in ongemakkelijke situaties, we leren ons eigen lichaam(grenzen) kennen zonder iets te hoeven bereiken of presteren.

In ontspanning zijn met dat wat er is, ruimte geven aan dat wat om aandacht vraagt en met compassie, mildheid en liefde kijken naar ongemak. Wees aanwezig, in verbinding met het hier en nu en gun jezelf te Zijn tijdens de Yin yoga les elke donderdagavond van 19.00-20.00 uur afsluitend met een kopje ontspanningsthee

Het is mogelijk om kosteloos een proefles te volgen.
Wil je je hiervoor aanmelden? Graag via : 0412-454545 .
Nadien kun je beslissen of je verder gaat met Yin Yoga

Bekijk de cursusgegevens

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie