Mindfullness d.m.v. Qigong Lichaam & Geest


Aantal lessen10
Prijs € 75.00

Plezier en je fijn voelen staat centraal, je bewust worden van je fysieke en mentale lichaam is het proces dat je ondergaat tijdens de lessen. De een zal dit snel oppakken, de ander heeft meer oefening nodig.Er is geen dwang, niets moet. De docent reikt oefeningen aan, jij bepaalt of je ze wil doen en hoe intens. Niet zo maar de docent nadoen, maar ervaren wat past bij mij. Lesopbouw als volgt: Korte toelichting van het les-thema; korte meditatie van 3-5 minuten, warming up, start les van 45 minuten, cooling down, afsluitende meditatie. 


Klik op de volgende link voor meer informatie over de bewegingsvormen: 


https://www.youtube.com/watch?time_continue=43&v=4TzP3lltAqo


 






Bekijk de cursusgegevens

Locatie & docent Start & dag Tijden
Heesch 03-02-2021 19:00 - 20:00
Marc van de Ven woensdag Toon lesdata (10)
Lessen
03-02-2021 10-02-2021 24-02-2021 03-03-2021 10-03-2021 17-03-2021 24-03-2021 31-03-2021 07-04-2021 14-04-2021

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie