Mindfullness d.m.v. Qigong Lichaam & Geest


Aantal lessen10
Prijs € 75.00

Plezier en je fijn voelen staat centraal, je bewust worden van je fysieke en mentale lichaam is het proces dat je ondergaat tijdens de lessen. De een zal dit snel oppakken, de ander heeft meer oefening nodig.Er is geen dwang, niets moet. De docent reikt oefeningen aan, jij bepaalt of je ze wil doen en hoe intens. Niet zo maar de docent nadoen, maar ervaren wat past bij mij. Lesopbouw als volgt: Korte toelichting van het les-thema; korte meditatie van 3-5 minuten, warming up, start les van 45 minuten, cooling down, afsluitende meditatie. 


Klik op de volgende link voor meer informatie over de bewegingsvormen: 


https://www.youtube.com/watch?time_continue=43&v=4TzP3lltAqo


 






Bekijk de cursusgegevens

Locatie & docent Start & dag Tijden
Heesch 26-08-2020 19:00 - 20:00
Marc van de Ven woensdag Toon lesdata (10)
Lessen
26-08-2020 02-09-2020 09-09-2020 16-09-2020 23-09-2020 30-09-2020 07-10-2020 14-10-2020 28-10-2020 04-11-2020

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie