Total Body Training Lichaam & Geest

Ook zo'n moeite met de sportschool maar wel zin om te sporten? Dan is de cursus Total Body Training echt iets voor jou! Lekker fanatiek sporten in een vaste groep en niet met steeds wisselende mensen.

Deze gevarieerde cursus is geschikt voor iedereen die zijn of haar lichaam in conditie wil houden. We starten iedere les met een goede warming-up. Er komen verschillende bewegingsvormen aan bod, zoals aerobics, steps, callanetics (spierversterkende oefeningen voor borst, buik, billen en benen) en andere conditievormen. Met behulp van dynabands, gewichtjes etcetera lekker werken aan je gezondheid; heerlijk toch?


Denk je aan gemakkelijk zittende kleding en sportschoenen?
U kunt zich helaas niet meer inschrijven voor deze cursus/workshop.

Bekijk ook andere cursussen uit deze categorie